बालों का झड़ना कैसे रोकें | कम उम्र में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है?

दोस्तों आप लोग कैसे हैं? आशा करता हूं आप एकदम स्वस्थ और फिट होंगे। हमारा आज का यह लेख बालों का झड़ना कैसे बंद करें Baal jhadna kaise roke उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होने जा रहा है जिनके बाल काफी झड़ते हैं और उनके बाल कमजोर हो चुके हैं। हमारा आज का यह लेख बाल झड़ने की समस्याओं, कम उम्र में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है? और उनके रोकथाम पर ही आधारित है, क्या खाने से बाल नहीं झड़ते, hair fall ko kaise roke, बाल झड़ने के कारण, महिलाओं में बाल झड़ने के कारण आदि के बारे में विस्तार से जानिए अतः आपसे एक गुजारिश है कि इस लेख baal jhadna kaise roke को अंत जरूर पढ़े ताकि आप अपने बालों के झड़ने का कारण और उस कारण से निजात दिलाने वाले नुस्खे अच्छे से समझ पाएं।

बालों का झड़ना कैसे रोकें Baal Jhadna Kaise Roke

बालों के झड़ने के कारण और निजात के तरीके

कुछ बेहद मुख्य प्रश्न जो साधारण था लोगों के मन में आते हैं जैसे कि बालों का झड़ना कैसे बंद करें, baal jhadna kaise roke, कम उम्र में बाल झड़ने के कारण, balo ka jhadna kaise roke, hair fall kaise roke, क्या खाने से बाल नहीं झड़ते, hair fall ko kaise roke, बाल झड़ने के कारण, महिलाओं में बाल झड़ने के कारण, महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं, महिलाओं के बाल झड़ने का कारण, आदि के बारे में विस्तार से जानिए आज के इस रोचक लेख (baal jhadna kaise roke) में।

महिलाओं में बालों के झड़ने कारण

कम उम्र में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है? आजकल खराब खानपान और बुरे लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या कम उम्र में ही शुरू हो जाती है जिस कारण उन्हें अपने आप में अच्छा महसूस नहीं होता है तथा वे अपने बालों के लिए ही परेशान रहती हैं। हम यहां पर आपको अपने इस लेख baal jhadna kaise roke के माध्यम से कुछ ऐसे कारण बता रहे हैं जिनको यदि नजरअंदाज कर दिया जाए तो महिलाओं में बाल तेजी से झरना शुरू हो जाते हैं। महिलाओं में बाल झड़ने के कारण निम्नलिखित हैं :

एनीमिया से झड़ने लगते हैं बाल

एनीमिया से तात्पर्य है जब महिलाओं के शरीर में खून की कमी हो जाती है तब इसे एनीमिया कहा जाता है। हमारे भारतवर्ष में लगभग 10% महिलाएं इस एनीमिया नामक बीमारी का शिकार हो हर साल हो जाती हैं। यदि हम एनीमिया होने की मुख्य कारण की बात करें तो महिलाओं के शरीर में जब आयरन नामक आवश्यक तत्व की कमी हो जाती है तब एनीमिया का रोग महिलाओं को अपना शिकार बना लेता है। आयरन की कमी होने के कारण महिलाओं के शरीर में ऑक्सीजन पूरी तरह से नहीं पहुंच पाती है तथा बालों के विकास के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है जिस कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। पुरुषों में भी यदि एनीमिया हो जाती है तो उन्हें गंजेपन की शिकायत देखने को मिलती है।

हानिकारक शैंपू और तेल का इस्तेमाल

मार्केट में ऐसे बहुत से तेल और शैंपू मिलते हैं जो जल्दी बाल लंबा करने का दावा करते हैं परंतु इनमें से ज्यादातर शैंपू और तेल हानिकारक केमिकल से तैयार किए जाते हैं जो धीरे-धीरे करके बालों को पूरी तरह से बेकार और कमजोर कर देते हैं तथा परिणाम स्वरूप बाल मजबूत बा लंबे होने की बजाय बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए यदि आप कोई भी शैंपू या फिर बाल लंबा करने का तेल इस्तेमाल कर रहे हैं तो एक बार उसको बनाने वाले इनग्रेडिएंट्स पर अवश्य नजर डालें।

गर्भावस्था के समय बाल झड़ना

शोध में ऐसा पाया गया है कि गर्भावस्था के समय भी बाल के झड़ने की प्रक्रिया तेजी से होती है क्योंकि प्रेगनेंसी होना एक प्रकार का शारीरिक तनाव होता है और किसी भी प्रकार के सारे तनाव होने के कारण उसका सीधा असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है। और मस्तिष्क से ही संबंधित हमारे सिर के बाल होते हैं। अतः गर्भावस्था भी बाल झड़ने का एक प्रमुख कारण है। सामान्यता ऐसा देखा गया है कि गर्भावस्था के बाद जब बच्चे का जन्म हो जाता है तब बाल झड़ने की प्रक्रिया गर्भावस्था के बाल झड़ने की प्रक्रिया के मुकाबले तेजी से होती है।

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम बढ़ जाने के कारण बाल झड़ना

कुछ महिलाओं में एक ऐसा हार्मोन जो कि पुरुष हार्मोन है जिसे एंड्रोजन कहा जाता है, का स्रवन अधिक मात्रा में होने लगता है तो ऐसी महिलाओं में शुगर की बीमारी तथा उनका वजन बढ़ना और मासिक धर्म अर्थात में सरल साइकल में काफी बदलाव आ जाता है। इसके अतरिक्त ओवेरियन गांठ या जिसे हम ओवेरियन कैंसर भी कहते हैं, की समस्या भी हो जाती है। ऐसी महिलाओं में बालों का झड़ना शुरू हो जाता है और महिलाओं के बाल पतले भी हो जाते हैं और इस सबका कारण वह एंड्रोजन हार्मोन जिसे हम पीसीओएस पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के कारण ही होता है।

पुरुषों में बाल झड़ने के कारण क्या हैं?

अब हम अपने इस महत्वपूर्ण लेख baal jhadna kaise roke के अंदर आपको यह बताने जा रहे हैं कि आखिर पुरुषों में ऐसी कौन सी समस्याएं हो जाती हैं जिनसे उनके बाल कम उम्र से ही झड़ना शुरू हो जाते हैं। यह कारण निम्नलिखित हैं :

अधिक सिगरेट या धूम्रपान से झड़ने लगते हैं पुरुषों के बाल

यदि कोई पुरुष बहुत अधिक मात्रा में धूम्रपान करता है अर्थात सिगरेट का सेवन करता है तो ऐसी स्थिति में उसके शरीर में जिनोटॉक्सिक इकट्ठे होने लगते हैं जोकि इनके बालों में उपस्थित महत्वपूर्ण प्रोटींस और डीएनए को एकदम नष्ट कर देते हैं। और परिणाम शुरू पुरुषों के बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।

अधिक तनाव लेने से झड़ते हैं पुरुषों के बाल

आजकल की दौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति को किसी न किसी प्रकार की टेंशन अवश्य होती है। इसी टेंशन अर्थात तनाव को लेकर चलते हुए पुरुषों के मस्तिष्क पर इसका बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है और परिणाम स्वरूप किसी भी बात की अधिक चिंता करने पर पुरुषों के बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। तनाव एक ऐसा मुख्य कारण है कि यह कम उम्र में ही आपके सर के बालों को कमजोर और बेकार बना देगा। और आपके बाल झड़ना शुरू हो जाएंगे।

शरीर में जिंक की कमी होने से झड़ते है बाल

हमारे शरीर में जिंक एक ऐसा तत्व उपस्थित होता है जो के हमारे शरीर में होने वाली विभिन्न प्रकार की रासायनिक अभिक्रिया को चलाने के लिए जिम्मेदार होता है। यदि पुरुषों के शरीर में जिंक तत्व की कमी होने लगती है तो बाल काफी नाजुक और कमजोर हो जाते हैं तथा स्वता ही टूटने लगते हैं। ऐसा इसलिए होता है कि जिंक हमारे शरीर में बालों के रखरखाव और उन्हें बढ़ाने के लिए बनने वाली प्रोटीन को बनाने में सहायता करता है। यदि इस जिंक की कमी हो जाने के कारण बालों को मजबूत बनाए रखने वाली प्रोटीन की कमी हो जाती है तो परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं।

बालों को झड़ने से कैसे रोके

अब हम अपने महत्वपूर्ण लेख baal jhadna kaise roke के इस पैराग्राफ मैं आपको बताएंगे कि आप अपने बालों को झड़ने से कैसे रोक सकते हैं।

नारियल का इस्तेमाल

नारियल फल बहुत महत्वपूर्ण बहुत उपयोगी फल है तथा विभिन्न प्रकार की बीमारियों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। यदि आप नारियल के दूध का इस्तेमाल अपने बालों की मालिश करने में प्रयोग करें और करीब 40 से 45 मिनट बाद इन्हे धो लें तो आप पाएंगे कि 10 से 15 दिन के अंदर ही आपके बाल झड़ना कम हो गए हैं।

प्याज के रस का इस्तेमाल

जैसा कि आपको पता है प्याज विभिन्न प्रकार की बीमारियों में इस्तेमाल किया जाता है। यदि आप अपने बालों को प्याज के इस्तेमाल से लड़ने से रोकना चाहते हैं तो आपको प्याज का रस अपने बालों में अच्छे से लगाना है और जड़ों तक पहुंचाना है। तथा कुछ समय पश्चात अब आप अपने बालों को धो लें। यदि आप इस नुस्खे को हर तीसरे दिन इस्तेमाल करें तो आप अपने बालों को झड़ने की समस्या से बहुत हद तक निजात पा लेंगे।

अंडा लगाना

जिन लोगों को अंडा से कोई दिक्कत नहीं है और भी अपने सिर पर अंडे का इस्तेमाल कर सकते हैं तो उनके लिए यह नुस्खा काफी कारगर साबित हो सकता है। क्योंकि अंडे में प्रोटीन बहुत अच्छी मात्रा में पाई जाती है जो आपके बालों को मजबूत बनाती है और झरने से रोकती है। आप बिना उबले हुए अंडे को अपने सर पर लगा लें और आधे या 1 घंटे बाद उसको धो लें। ऐसा करने पर आपके बाल मजबूत बनेंगे और उनके झड़ने की समस्या बहुत ज्यादा हद तक कम हो जाएगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

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निष्कर्ष

तो हमारा आज का यह लेख baal jhadna kaise roke अंत तक पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। हमने आज के इस लेख baal jhadna kaise roke में बालों के झड़ने के कारण, कम उम्र में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है? और समस्याओं, महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं, महिलाओं के बाल झड़ने का कारण, तथा इसके निजात और स्वास्थ्य के बारे में विस्तार से चर्चा की। यदि आप का अभी कोई प्रश्न शेष है तो आप कमेंट सेक्शन के माध्यम से हमसे उस प्रश्न को पूछ सकते हैं। हम आपका उत्तर देने के लिए शीघ्र तैयार रहते हैं। एक बेहतरीन लेकर साथ बहुत जल्द आपसे मिलेंगे तब तक के लिए स्वस्थ रहिए और हमारे लेखों को पढ़ते रहिए, धन्यवाद।